가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
AnnaK503
저널
AnnaK503님의 저널
AnnaK503 님의 프로필
|
체중기록
104중 36에서 40
페이지:
이전
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
다음
2021년 07월 16일
Zufrieden! 😃
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
119 kg
8.5 kg
36 kg
합리적
댓글달기
주 1.9 kg 감소하기
2021년 07월 9일
-0,5kg in einer Woche, das kann sich doch sehen lassen! 🙂
Habe die letzten beiden Wochen tatsächlich nur auf Süßigkeiten verzichtet und sonst nicht auf die Kalorien geachtet. Das Wochenende werde ich noch entspannt angehen und ab Montag wird wieder getrackt☝️
Euch wünsche ich einen schönen Tag und nachher auch ein schönes Wochenende!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
120.9 kg
6.6 kg
37.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.5 kg 감소하기
2021년 07월 2일
Yay, der Zuckerverzicht diese Woche zeigt bereits erste super Ergebnisse. Ich habe die Süßigkeiten einfach durch Datteln und Nüsse ersetzt, ohne auf die Kalorien zu achten. Dazu mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag und durchschnittlich 7000 Schritte gemacht. Dies ist das Ergebnis & ich bin sehr zufrieden 😃
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
121.4 kg
6.1 kg
38.4 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 2.1 kg 감소하기
2021년 06월 28일
Neue Waage, neues Gewicht!😓
Es fällt mir tatsächlich sehr schwer mich aufzuraffen und auf Süßes (Schoki, Weingummi, Eiscreme etc.) zu verzichten. Doch nun möchte ich den Kilos den Kampf ansagen, daher soll es diese Woche zunächst dem Zucker an den Kragen gehen, dh erstmal nix Süßes und keine süßen Getränke! Dies sollte für den Anfang erstmal reichen, bevor ich mich übernehme und enttäuscht aus dieser Woche gehe.
Zudem möchte ich versuchen mich mehr zu bewegen, am optimalsten wäre es natürlich 10.000 Schritte am Tag zu schaffen, jedoch will ich mir hier auch noch keinen Druck machen. Kleine Ziele sind der Weg!☝️
Drückt mir die Daumen, los geht’s!💪🍀
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
122.6 kg
4.9 kg
39.6 kg
합리적
(24개의 댓글)
주 0.7 kg 증가하기
2021년 05월 17일
Sooo, das Baby ist da und zusätzlich sind 20 Kilo geblieben 🤷♀️
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
118.5 kg
9 kg
35.5 kg
합리적
(23개의 댓글)
주 0.2 kg 증가하기
AnnaK503님의 체중기록
전체 내역보기