가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
татьяна мигель
저널
татьяна мигель님의 저널
татьяна мигель 님의 프로필
|
체중기록
498중 36에서 40
페이지:
이전
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
다음
2021년 11월 6일
На обед оассольник классический с почками и булгуром , капустный салатик с бальзамиком и рапсовым маслом , гречневая запеканка с грибами и адыгейским сыром , горбуша в яйце. Сервировка некрасивая , но всё очень вкусно . 522кк.и 40 белка.
댓글달기
2021년 11월 6일
Фокус- покус показала 3-х дневка. Где-то " дамба " 💩 в дебрях ЖКТ - работы ещё и работы . Прорвёт обязательно 😉😉😉
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
91.3 kg
14.3 kg
26.3 kg
합리적
(댓글 1개)
주 2.1 kg 증가하기
2021년 11월 5일
К ужину горяченький ароматненький томатный крем - суп с базиликом .177кк., 18белка.
(댓글 1개)
2021년 11월 5일
Сегодня добавила утреннею 30минутную прогулку вокруг села . На первый раз хватит, постепенно буду добавлять .
댓글달기
2021년 11월 5일
Обед по Деревенски , как в детстве- со сковороды.
КБЖУ мои - 486/37/23/34
댓글달기
татьяна мигель님의 체중기록
전체 내역보기