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Ольга*57
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2023년 02월 1일
Сегодня грустишка..плюс 200 утром, списываю на пмс и вчерашний перебор по жирам. Завтрак решила сделать сытным, за кадром еще сырник со сгущенкой и кофе
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2023년 02월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.2 kg
1.8 kg
9.2 kg
합리적
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주 1.4 kg 증가하기
2023년 01월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66 kg
2 kg
9 kg
합리적
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안정된 체중
2023년 01월 31일
Завтрак на 250 ккал.Что-то вес не радует четвертый день: намертво 66,05 и ниже не двигается, хотя переборов в бжу не было
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2023년 01월 30일
Ужин правильный,а вот обеда толкового не было:всеми силами боролась с пмс и желанием лечь на диван с чипсами и мороженым.В итоге вместо нормального обеда было кусочничество: каша овсяная с обычным сахаром и клюквой, мандарины,бутерброд с икрой,зож-батончик
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