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tech nerd 님의 프로필 | 체중기록

1700중 31에서 35

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2024년 08월 7일

6:30 am: 148.0 lb.
9:30 am: 147.4 lb.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
66.9 kg	0 kg	2.0 kg	합리적

댓글달기 주 1.9 kg 감소하기

2024년 08월 6일

6:45 am: 148 lb.

At least it’s moving in the right direction.
And, that’s in spite of a major snack around 8-9 pm yesterday. 3 eggs plus a bunch of peanuts and cheese. We both were hungry after playing an outdoor concert. Concert wind band.

Main meal was strictly keto. Steak! and cooked vegetables.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
67.1 kg	0 kg	2.3 kg	합리적

댓글달기 주 1.3 kg 감소하기

2024년 08월 5일

7 am: 148.4 lb.
Ugh. Yesterday’s meal was takeout fish and chips. It was not my idea! Definitely not keto.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
67.3 kg	0 kg	2.4 kg	합리적

댓글달기 주 2.5 kg 증가하기

2024년 08월 4일

5:15 am: 147.6

Ate like a pig yesterday, but all Keto.

We played an outdoor concert, about 90° F, and humid. I had a pretty standard RBS meal plus a large no-sugar ice cream, plus a three-egg omelet with cheese and chopped onion. Dunno why I didn’t gain a half pound or more. Maybe the gig in the heat did it.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
67.0 kg	0 kg	2.1 kg	합리적

댓글달기 안정된 체중

2024년 08월 3일

WTF.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
67.0 kg	0 kg	2.1 kg	합리적

댓글달기 주 1.3 kg 증가하기

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