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2024년 02월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
115.6 kg
10.5 kg
33.9 kg
합리적
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주 1.3 kg 감소하기
2024년 02월 26일
So many different thoughts
I really must work harder with my steps.
I lower by daily goal to 5000 steps
Down from 10,000. Trying to walk the
Dog more . Trying to add either a morning
Or early evening walk. Need to walk more.
On a positive note taking breakfast very seriously. Have not missed a day in six weeks.
Very proud about that.
Need to increase my protein intake
And decrease my carb in take. I am
Very open to suggestions.
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2024년 02월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
115.8 kg
10.3 kg
34.1 kg
합리적
댓글달기
주 5.1 kg 감소하기
2024년 02월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
116.5 kg
9.6 kg
34.8 kg
합리적
댓글달기
주 6.4 kg 감소하기
2024년 02월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
117.4 kg
8.7 kg
35.7 kg
합리적
댓글달기
주 6.3 kg 증가하기
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