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2024년 02월 27일
In Erdnussöl, Kümmel und Sojasauce angebratener Mandel-Tofu mit Brokkoli, Reis und Hollandaise light-Sambal Oelek Sauce. <3
(댓글 1개)
2024년 02월 19일
Protein Schokosoftbrötchen <3
(25개의 댓글)
2024년 02월 8일
Sauerkraut Suppe mit angebratenem Räuchertofu
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2024년 02월 4일
Ihr Lieben... ich starte noch einmal von vorn. Aus persönlichen, aber auch gesundheitlichen Gründen habe ich wieder das Gewicht mit dem ich bei fatsecret gestartet bin. Ja, zum Glück nicht die ganz alten 120kg, aber wieder ü80 zu sein macht mir schon sehr zu schaffen. Jetzt reichts! Schluss mit den binge Anfällen, ich will so nicht weitermachen. Es ist so schade um den bereits erreichten Erfolg, aber ich kann es jetzt auch nicht mehr ändern. Heute war gut - ETB und 11.660 Schritte. ♡
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84 kg
0 kg
14 kg
합리적
(10개의 댓글)
주 0.2 kg 증가하기
2024년 01월 20일
Männe hat Schlüpftag und hat sich veganes Frikassee gewünscht. :) Die Chunks sind von Aldi auf Weizenproteinbasis. Ab & zu, eher selten, darf das mal sein.
(7개의 댓글)
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