가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
myon^×^
저널
myon^×^님의 저널
myon^×^ 님의 프로필
|
체중기록
86중 31에서 35
페이지:
이전
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
다음
2023년 07월 14일
Доброе утро🖤
~травяной чай- 2кк
Завтра планирую выходить с жп - начну с 40кк, постепенно буду поднимать. Радует, что за все время жесткой питьевой не случилось ни одного срыва или кп, хех
Кстати, сегодня мне купят поливитамины, что тоже очень неплохо ^×^
(3개의 댓글)
2023년 07월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.6 kg
14.2 kg
9.6 kg
합리적
댓글달기
주 2.8 kg 감소하기
2023년 07월 12일
Ого, минус 0.6кг за сутки... Наверное, привычка взвешиваться по несколько раз в день - такое себе "мероприятие" (т. к., так или иначе, за день могут сойти/появиться отеки, что изменит цифру на весах, но никак не повлияет на тело в целом), но отказаться от нее мне сложно
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55 kg
13.8 kg
10 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 7.4 kg 감소하기
2023년 07월 11일
🖤
Недавно открыла для себя такую вещь, как лед с сиропом (лед измельчаем в блендере и добавляем сироп б/с), и это потрясающе вкусно!
Сам сироп не калорийней, чем кола б/с, при этом большая часть углеводов в нем - неусвояемые,хех
૮ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ა
(15개의 댓글)
2023년 07월 10일
Доброе утро 🖤
Простите за отсутствие - просто не вижу особого смысла постить бесконечные чай-кофе-колу б/с. Но, если кому-то интересно, - пока что держусь на жп, планирую провести так же ещё 5-6дней
(все это время не взвешивалась, но, кажется, вес снижается)
Кстати, сегодня мне сказали, что у меня похудели руки и лицо, да и в целом я "исхудала" (притом, что в момент диалога одета я была в оверсайз, скрывающий почти все тело), это очень мотивирует идти дальше ^×^
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57.1 kg
11.7 kg
12.1 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
myon^×^님의 체중기록
전체 내역보기