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2023년 07월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
67.5 kg
31.7 kg
0 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2023년 06월 28일
por fin fase 1 ok.....era llegar de 100k.a 68k.despues de mas de 30 bajados se viene la fase 2, q es seguir con el entrenamiento y buena alimentacion, un poco mas de power para aumentar masa muscular y kilos de los buenos, ua vere con la nutri.exitos p/tds
(23개의 댓글)
2023년 06월 28일
cafecito c/mtca, palta, huevitos...y mi polvito para suplementar lo que me falta( magnesio) despues de entrenar merecido desayuno
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2023년 06월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68 kg
31.2 kg
0 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
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