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2020년 12월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73 kg
0 kg
7.5 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
2020년 12월 18일
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2020년 11월 22일
Pão de aveia super gostoso, fácil e nutritivo
.
Ingredientes:
3 colheres de sopa de farelo de aveia
1 col de sopa de azeite
1 col de sopa de água gelada
1 ovo inteiro
Sal a gosto.
.
Preparo:
Misture tudo e leve na sanduicheira e recheie ao seu gosto.
(댓글 1개)
2020년 11월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75 kg
0 kg
9.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2020년 10월 18일
Ovos mexidos cremoso e baldinho de café. Abrindo janela com 18h de JI. Seguindo novo protocolo!!
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