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2024년 02월 19일
Bombom gostoso e proteico
1 colher de sopa de pasta de amendoim (eu uso a de amendoim com cacau)
1 pouquinho de whey sabor chocolate ou brigadeiro misturado com água, formando uma pastinha cremosa
Uma frutinha encima de sua preferência
Leva no congelador
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2024년 02월 19일
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2024년 02월 19일
49/366: Recomeçando com a contagem de calorias.
Pretendo diminuir 1,5kg nos próximos 30 dias.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56 kg
10 kg
3 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.6 kg 증가하기
2024년 02월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.1 kg
10.9 kg
2.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2024년 01월 24일
24/366: Me sentindo um tanto frustrada. A vida adulta se resume em resolver problema atrás de problema 😅
Realizando exames por conta da dor intensa que pode ser ou não um nó de tensão, que pode ser ou não um infarto, que pode ser ou não alguma lesão do ombro e etc.
E como a família é unida e estamos fazendo checkup em todos, já descobrimos arritmia no esposo, amígdalas grandes na filha de 4 anos (caso cirúrgico), glicemia aumentada na filha de 3 anos e alterações do meu coração… Haja paciência para não surtar!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.6 kg
10.4 kg
2.6 kg
합리적
댓글달기
주 2.1 kg 감소하기
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