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2024년 04월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.3 kg
4.4 kg
9.3 kg
합리적
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주 1.4 kg 증가하기
2024년 04월 30일
ilk başldğmda 3.4 sene önce 1200, 1500 kalri almı yapıydm ve odaklanamdm . ama şimdi gerçk bir hedefim var yavş yavş hedefme doğru ilerlmek çok güzel. Acele etmyorm kendimi zorlmıyorm ne istesm yiyorm. 1 ay içnde 1200. 1100 şuan 1000 kalri ile mutluym :)
(2개의 댓글)
2024년 04월 29일
2. gün saat 9.00
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.1 kg
4.6 kg
9.1 kg
합리적
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주 2.8 kg 감소하기
2024년 04월 28일
aç karınla tartıldım. Saat 9.15 unutmayım diye kendime not 😊😅
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.5 kg
4.2 kg
9.5 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 5.6 kg 감소하기
2024년 04월 27일
Arkadaşlar aç karnına mı tok karnınamı tartıkmak daha doğru hangisini sayıp yazmalıyız 😐
(9개의 댓글)
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