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2016년 08월 15일
Although my BP was looking good while trying a raw food diet, I'm finding my weight is increasing even though my calories are low. Maybe its water weight, I'm not sure, but its increasing daily. It didn't increase until I added potatoes though. I'm switching back to keto and will check my BP for the next few days.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
95.4 kg
0 kg
33.3 kg
적용하지않음
(2개의 댓글)
2016년 08월 12일
Day 3
My BP is a lot better than it normally is. Top number is usually 180+ on meds, it is now 150+. Major progress!
Weight: 208.6
Body Fat: 46.6%
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
94.6 kg
1.2 kg
32.5 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 3.8 kg 감소하기
2016년 08월 11일
Day 2
Weight 209.8 Down 1.4lbs
Body Fat: 46.8% Down .1%
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
95.2 kg
0.6 kg
33.0 kg
100%
(2개의 댓글)
주 4.4 kg 감소하기
2016년 08월 10일
Weight 211.2
BF: 46.9%
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
95.8 kg
0 kg
33.7 kg
적용하지않음
댓글달기
2016년 08월 8일
Weight: 212.6
Body Fat: 47.0%
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
96.4 kg
0 kg
30.7 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 7.9 kg 증가하기
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