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2022년 03월 20일
3/20 午點
中熱美+纖脆燕麥棒-海鹽厚巧克力
熱量161
蛋白質2.9
碳水21
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2022년 03월 20일
3/20 午餐
熱量484
蛋白質48.95
碳水24.82
댓글달기
2022년 03월 20일
3/20 早餐
鮮奶茶+蔬菜吐司
熱量419
碳水47.64
蛋白質6.81
(댓글 1개)
2022년 03월 20일
體重果然上升了,昨天晚上吃定食8,又去逛家樂福買了零食,不小心吃太多了
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.9 kg
0 kg
32.9 kg
합리적
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주 4.2 kg 증가하기
2022년 03월 19일
3/19
第二餐
熱量463
蛋白質22.2
碳水53.3
(댓글 1개)
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