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2020년 12월 13일
Ура! С 27.12 с поддержки (1600-2000ккл) планирую на месяц на сброс аеса (1400-1500ккл). Новая цель-63кг!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.9 kg
11.1 kg
0 kg
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주 0.1 kg 감소하기
2020년 11월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.2 kg
10.8 kg
0 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2020년 11월 12일
Бассейн-это прекрасно!!!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.3 kg
10.7 kg
0 kg
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주 1.8 kg 감소하기
2020년 11월 10일
Около трех недель, как я перешла на поддержку. Но почти все время не укладывалась в 1600ккл. Ела на 1800-2000ккл в день. БЖУ-как обычно недобор белков. Из спорта-открылся бассенй-два раза в неделю плаваю. Оставшийся кг сброшу прибавкой физ.активности-калораж снижать не хочу!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.8 kg
10.2 kg
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주 0.1 kg 증가하기
2020년 10월 17일
Ася. 14 лет. Белая и пушистая)
(6개의 댓글)
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