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Виктория2509
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2018년 10월 16일
Ребят, те кто питается на 2000-2000+ калорий.
Можете поделится своим рационом на день, хотелось бы разнообразить своё меню и подчерпнуть новых блюд.
Я кушаю 3 раза в день и соответственно на 600-700калорий за раз.
Тяжело мне составить приём пищи на столько калорий, в голову ничего говори не приходит(
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
49.4 kg
10.6 kg
0 kg
합리적
(7개의 댓글)
안정된 체중
2018년 10월 16일
На завтрак овсяноблин с шоколадом и бананом)
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2018년 10월 15일
Ужин: творожок с хлопушками)
500 калорий
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2018년 10월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
49.4 kg
10.6 kg
0 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2018년 10월 12일
Купила новую тарелочку)
Теперь ужин в ней кажется ещё вкуснее (хотя куда ещё)
Ужин на 590 калорий)
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