가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
wmn_lvrs
저널
wmn_lvrs님의 저널
wmn_lvrs 님의 프로필
|
체중기록
57중 26에서 30
페이지:
이전
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
다음
2024년 07월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69.3 kg
1.5 kg
19.3 kg
합리적
댓글달기
주 9.1 kg 증가하기
2024년 07월 11일
Я так подумала, попробую питаться на 1000 калорий, вроде бы и не мало, но и не много. по вашим советам попробую есть больше белка и клетчатки, и меньше жиров. надеюсь скину. Я просто вчера довольно на много ккал ела и сегодня привеса нет, даже отвес. Буду надеяться что меня не разнесет обратно к 83 килограммам. Планируется ещё поездка в другую область, хочется скинуть немного до неё, так как я по пути увижусь со старым одноклассником, хотелось бы выглядеть лучше. Ещё огромный минус в том, что я очень боюсь того что люди будут думать обо мне плохо, или осуждать за внешность. Я часто думаю что у меня нет друзей из-за веса и я просто противна людям. К психологу я уже обращалась, не помогло. Не знаю уже что делать чтобы этих мыслей небыло, или хотя-бы что б их было меньше
(2개의 댓글)
2024년 07월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68 kg
2.8 kg
18 kg
합리적
댓글달기
주 9.1 kg 감소하기
2024년 07월 10일
может кто посоветует, как правильно питаться что-бы похудеть, не дорого в финансовом плане и с доступными продуктами, если я собираюсь жить дальше, то здоровье нужно беречь. Рвотой плохо, голодовками плохо, малокалорийная диета тоже плохо, так как есть нормально?
(7개의 댓글)
2024년 07월 10일
я хочу умереть, возможно сегодня перережу себе вены нафиг, возможно у меня не хватит смелости, не знаю
(9개의 댓글)
wmn_lvrs님의 체중기록
전체 내역보기