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체중기록
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2022년 12월 13일
Хотите худеть вместе со мной? Скоро я начинаю сушку в рамках подготовки и начну менять свой калораж, пока он в районе 3500к.
Но это не главное, наберу себе вас девушек на онлайн-сопровождение с домашними тренировками.
Будем худеть вместе, фиксировать промежуточные результаты и придем к цели.
Знайте, сильные результаты достигаются в сильном окружении, у меня оно есть и я так же смогу помочь вам разобраться с вашими ненавистными килограммами.
Особенно прошу обратить внимание тех, кто старается сделал все самостоятельно, но безрезультатно.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76.7 kg
0 kg
6.7 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
2022년 08월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.9 kg
0 kg
5.9 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
2022년 07월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.4 kg
0 kg
5.4 kg
합리적
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주 0.4 kg 증가하기
2022년 07월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.8 kg
0 kg
4.8 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
2022년 05월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74 kg
0 kg
4 kg
합리적
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