가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
semverik
저널
semverik님의 저널
semverik 님의 프로필
|
체중기록
237중 26에서 30
페이지:
이전
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
다음
2023년 02월 14일
День шестой. 1200 Ккал. Мало белкА.
Пока не получаю удовольствия от спорта, чувствую себя заржавевшей калошей, зато после - кайф)
댓글달기
2023년 02월 13일
День пятый. 1300 Ккал. Ужин самый калорийный, зарядка, тренировка, вода, шаги- все сделано.
댓글달기
2023년 02월 12일
Обед, Суп-пюре из брокколи со сливками. Сытно, на любителя, домашние отказались. Вес+ 500 гр, отёк мышц надеюсь:))
댓글달기
2023년 02월 12일
День четвёртый, 1700 Ккал. Небольшая тренировка. Ужин в гостях. Завтра отработаю по-полной.
댓글달기
2023년 02월 11일
День 3. Полёт нормальный. Завтакообед. За день: 1200 Ккал.
Нет спорта, нет аппетита. Крепатура зато есть, зараза(
(2개의 댓글)
semverik님의 체중기록
전체 내역보기