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2023년 05월 17일
almoço delicioso ♡
(댓글 1개)
2023년 05월 17일
Meu nome é Danielly, iniciei pela 10000.... vez a tentativa de emagrecimento, cada vez que reinício estou mais obesa, nesta última tentativa estava com 120k é difícil mudar tantos hábitos errados, a alimentação nesses últimos 2 meses apesar dos deslizes estou indo bem, mais não consigo praticar atividades físicas me sinto muito cansada 😩, tbm não tenho um sono regular pois tenho uma pequena de 2 anos. iniciei dia 15/05 50 minutos de caminhada para ver se consigo apressar meu resultado.
cansada de tanto tentar e não conseguir iniciei a faculdade de nutrição a 2 anos, com o intuito de entender realmente como emagrecer e manter não só o peso mais tbm uma vida saudável.
hoje estou tendo o conhecimento e colocando em prática e brigando com meu eu anterior.
nesses 2 meses estou gostando do processo, mais sinto-me frustrada com os resultados e com meu corpo.
Mais decidi que acabou meu tempo de só tentar, agora tenho obrigação de mostrar para mim e para minhas filhas que posso e vou conseguir.
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주 2.8 kg 감소하기
2023년 05월 17일
café da manhã ovo com pimenta que eu amo, 207 calorias
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2023년 05월 16일
almoço com lasanha de abobrinha, 343 calorias
(댓글 1개)
2023년 05월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
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118.9 kg
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