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2022년 12월 11일
Dos 84kg para os 69kg
Fruto de reeducação alimentar e atividade física iniciados em agosto deste ano! 🥳
(27개의 댓글)
2022년 12월 10일
-15kg.
Chega uma hora que a gente desanima, o cansaço vence e o receio de regredir também.
Estou uma semana sem treinar direito e sem me alimentar direito por conta da correria do dia a dia, imunidade ruim e o cansaço batendo na porta.
Nesses dias mantendo a consciência da minha alimentação e da minha restrição calórica, mesmo assim consegui perder 1kg.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69 kg
15 kg
0 kg
합리적
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주 1.4 kg 감소하기
2022년 12월 5일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
14 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2022년 11월 15일
Um pratão cheio de saúde passando por aqui! ❤️
(댓글 1개)
2022년 11월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70.5 kg
13.5 kg
0 kg
합리적
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