가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
killjoy_20
저널
killjoy_20님의 저널
killjoy_20 님의 프로필
|
체중기록
147중 26에서 30
페이지:
이전
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
다음
2021년 11월 22일
Puh! Legat sjuk ett par veckor i flunsan. Nu är jag på benen, 1,1 kg lättare. Inget ont som inte har något gott med sig. Är fortfarande svag, men humöret är på topp.
Såg ett inslag på tv häromdagen om en kvinna som led av obotlig cancer. Hon såg ut som sundheten själv och utstrålade glädje och lycka. Hon sa några ord som en äldre dam sa till mig för många år sedan "Jag låter inte svårigheterna ta överhand, utan fokuserar på glädjen i livet." Så sant!
Det är efter de orden jag också försöker leva.
Hej vänner! Glad att äntligen vara tillbaka igen och ha ork att läsa allt som skrivs här.
Nu ger vi järnet inför julen! Kämpa på!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
92.4 kg
10.6 kg
24.4 kg
합리적
(4개의 댓글)
주 0.3 kg 감소하기
2021년 10월 25일
0,1 ner den här veckan. Jag kämpar på. Dags för ett träningspass. 💪🏃♀️🧘♂️🤗
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.5 kg
9.5 kg
25.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 증가하기
2021년 10월 18일
På banan igen, efter sju sorger och bedrövelser. Humöret är bättre, även om sorgen slår till då och då och får mig att vackla.
Det där med att allt har en mening har jag svårt att förstå när jag på kort tid har mist så många jag älskar. Någon sa till mig att med så många sorger och motgångar som jag haft det senaste halvåret väntar något stort bakom hörnet. Jag väntar...
Men i alla fall, jag låter inte sorgerna trycka ner mig längre. Jag har tagit tag i maten och jag uppnår mina 10.000 steg varje dag, med råge. Även om det nu börjar pratas om att det inte alls behövs 10.000 steg om dagen tycker jag att min kropp behöver det. Jag mår bra, kroppen fylls av endorfiner och jag har lättare att motstå lockelserna.
Dessutom har jag börjat köra träningspass igen. Det går trögt, men jag är oerhört stolt över mig själv efter varje gång.
Era inlägg peppar mig, era matbilder likaså, även om vissa bilder ser så fattiga ut att de inte lockar till att ätas. Men var och en gör som de vill, bara man uppnår de resultat man har satt upp. I år kommer jag inte att uppnå det mål jag hade satt upp från början. Men jag är i alla fall på väg, även om jag har många sorger som tynger ner mig. Men jag är här och här tänker jag stanna, för utan er hade jag gett upp för länge sedan. Tack för allt er stöd medkämpar. Kämpa på!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.4 kg
9.6 kg
25.4 kg
합리적
(11개의 댓글)
주 0.2 kg 감소하기
2021년 10월 11일
Måndag och invägning. Trots att jag är helt ur fas har jag lyckats gå ner 2 hekto den här veckan. Tror det är tack vare att jag går 10.000-15.000 steg per dag, för maten har det inte varit någon ordning på, har absolut ingen lust att äta, och det har pågått ett tag som ni vet.
Har mist några familjemedlemmar nyligen och miste min hund nyss och jag är så ledsen för det. Fick även veta att en kär vän fått elakartad bröstcancer och jag är orolig för henne. En annan vän dog i en massiv hjärnblödning... och... Ja, så där är livet för mig just nu.
Men vet du vad, jag kämpar på. Någon gång ska väl allt vända till det bättre och vikten rasa, även om jag just nu mår pyton, håret ser ut som "hej kom och hjälp mig" och leendet är helt borta från ansiktet. När jag lagt ut det här inlägget ska jag köra ett träningspass, svettas bort några gram till nästa vecka och kanske gör endorfinerna så jag orkar kämpa på ännu en vecka. Just nu är det endorfinerna som håller mig samman, de jag får på promenaderna.
Hej livet! Nu kör vi en vecka till och drar in luft i lungorna, för ännu är det liv i den här lilla överviktiga människan.
Kämpa på medkämpar! Ge inte upp!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.6 kg
9.4 kg
25.6 kg
합리적
(4개의 댓글)
주 0.2 kg 감소하기
2021년 10월 5일
0,2 ner den här veckan. Bra eftersom jag inte har någon lust att träna eller laga mat. Men små steg neråt är också bra. 🤗🥰
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.8 kg
9.2 kg
25.8 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.2 kg 증가하기
killjoy_20님의 체중기록
전체 내역보기