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2024년 04월 7일
Nieuwe start.
Doel tegen 5/5 66kg.
Minder snelle koolhydraten en bewerkte voeding.
3 eetmomenten met telkens een half bord niet-zetmeelrijke groente.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69.2 kg
0 kg
3.2 kg
적용하지않음
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2024년 04월 7일
slechtere eetgewoonten (bicky chicken, koeken, etc)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69.2 kg
0 kg
3.2 kg
적용하지않음
댓글달기
2024년 04월 1일
wok, paasfeest en zo... ook meer overeten de laatste week en half.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68 kg
0 kg
8 kg
합리적
댓글달기
주 2.0 kg 증가하기
2024년 03월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.3 kg
1.8 kg
6.3 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2024년 03월 25일
Gisteren een eetbui, maar ik heb al 13 000 kcal minder gegeten deze maand, dus ben wel al bijna 2kg vet kwijt normaal gezien. één keer hard overeten maakt dat niet ongedaan.
(3개의 댓글)
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