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2023년 11월 4일
Glórias a Deus ♡♡♡
Até aqui o Senhor me ajudou.
Bom dia ♡
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
103 kg
5.3 kg
5 kg
합리적
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주 1.2 kg 감소하기
2023년 11월 3일
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2023년 11월 3일
hunnn
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2023년 11월 1일
Me chamo Mima tenho 47 anos ,sou esposa ,mãe e avó.
Não trabalho fora no momento pois tenho hérnia de disco que está me impossibilitado de trabalhar fora...mais graças a Deus faço todo serviço de casa sem ajuda .
Faz anos que estou na luta pra eliminar peso...
Já eliminei várias vezes e ganhei tudo de novo..Agora vou vencer a compulsão em primeiro lugar e aprender que é preciso fazer isso pro resto da vida♡
estou colocando metas poucas e reais pra mim,de 3 kg por mês.
Dia 31/10/23 completa 1 mês..veremos se atingi ou não.
Dizer que faço 100%certo estou mentindo.
Mais estou tentando acertar mais do que errar
Eu me pesava todo dia...tinha oscilação de peso eu me frustrava e daí comia igual capivara raivosa.
Agora me peso tda sexta ...
Desejo boa sorte a todos nós que estamos aqui por um objetivo...
comecei com 108.9
segunda pesagem 106.7
1*?meta 103.6 ✅️
2*meta 100.7☑️
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2023년 11월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
103.5 kg
4.8 kg
5.5 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
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