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2016년 06월 19일
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2016년 06월 17일
Heute möchte ich mal wieder meine Feude mit euch teilen. Es ist schon ein geiles Gefühl, wenn die Jacke die sonst im zu gemachten Zustand über Bauch und Arsch gespannt hat plötzlich lose um einen schwinkt. Ich habe jetzt in der Hosengröße die 44 erreicht. In 14 Tagen geht es auf die Insel Rügen und diesmal muss ich mich nicht verstecken. Es ist ein völlig neues Lebensgefühl. Es lohnt sich auf alle Fälle dizipliniert dran zu bleiben.
(13개의 댓글)
2016년 06월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
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84.1 kg
13.9 kg
7.1 kg
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2016년 06월 13일
Huhu Zusammen,
also ich muss sagen mein Tracker motiviert mich total. Ich habe zwar vorher schon mit dem Handy Schritte gezählt, aber das war ja nicht immer dabei. Ich kann so ein Teil nur empfehlen weil es auch Bewegungsmuffel wie mich total motiviert. Mein Dank geht aber auch an Christoph (Everlost)weil auch er mit seine täglichen Aufstellung einen großen Teil zu meiner Motivation bei trägt.
(2개의 댓글)
2016년 06월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85 kg
13 kg
8 kg
합리적
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주 0.4 kg 감소하기
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