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2019년 09월 8일
Забываю фоткать еду. На завтрак была каша с малиной, два хлебца с сыром. Перекус фрукты. На обед немного риса с мясом и на ужин курица с овощами. Думала сделать разгрузочный, но с утра кушать хотелось дико😅😝
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2019년 09월 7일
С этого дня начинаю вести дневник, это кажется интересно. Мой путь похудения начался давно, но каждый год, то худею, то набираю. На данный момент вес 63 кг, вес стоял месяц, хочу скинуть до 58, но цель до конца сентября 60 кг🤩 и также два раза в неделю тренировки. Удачи мне ❤️
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2019년 08월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63 kg
0 kg
8 kg
합리적
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주 4.7 kg 감소하기
2019년 08월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65 kg
0 kg
10 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 증가하기
2019년 08월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62 kg
1 kg
7 kg
합리적
댓글달기
주 1.2 kg 감소하기
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