가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
OksanaG89
저널
OksanaG89님의 저널
OksanaG89 님의 프로필
|
체중기록
60중 26에서 30
페이지:
이전
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
다음
2020년 10월 12일
Вес на месте, но никаких усилий к его уменьшению я и не прилагаю.
На днях задумалась, а насколько мне вообще важно вот именно худой быть. Поняла, что нет, это не моя цель. Это чужое, прилипшее ко мне.
Я хочу совсем другое. Хочу здоровое тело, соответственно, важно качество еды, которое попадает в мой организм. Хочу чувствовать лёгкость, силу, когда легко бежишь, подпрыгиваешь, выполняешь какие-то упражнения. Соответственно, считать калории я пока больше не хочу. Здоровая еда и работа над силой и гибкостью - вот, что сейчас меня вдохновляет.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.6 kg
11.4 kg
3.6 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2020년 09월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.6 kg
11.4 kg
3.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.8 kg 감소하기
2020년 09월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.4 kg
10.6 kg
4.4 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2020년 09월 14일
Неожиданно, конечно. Ничего особенного ни с питанием, ни с физическими нагрузками не делала. Слушала лекции про связь еды и психологии, много рефлексировала, очень радовалась порядку в голове, а результат на весах🙈🔥
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.4 kg
10.6 kg
4.4 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 1.4 kg 감소하기
2020년 09월 9일
Есть у кого-нибудь дома степпер? Полезная штука? Удобно? Решаю, что делать с кардио в холодное время года.
(28개의 댓글)
OksanaG89님의 체중기록
전체 내역보기