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Anita Chavez
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2023년 06월 23일
Hoje demos uma abusada .... kkkk
Na nossa cidade não tem lugar de comida japonesa muito confiável, então viemos pra São Carlos e chutamos o balde em comida japonesa. Evitamos as frituras e os excessos de arroz, mas comi tanto sashimi de salmão, que minha proteína da semana toda foi garantida 😂😂😂
No momento a ideia, minha e do maridão, é fazer restrição calórica mesmo, priorizando alimentos com boa densidade nutricional. Mas a comida japa, embora maravilhosa, é extremamente calórica kkkkk
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2023년 06월 23일
Me deu vontade de treinar, então parei tudo e treinei. Gosto de treinos, em casa ou na academia. E vocês?
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2023년 06월 23일
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2023년 06월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.7 kg
0 kg
24.7 kg
합리적
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안정된 체중
2023년 06월 23일
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