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2019년 05월 21일
Forellenfilet mit Gemüse und Rührei
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2019년 05월 20일
Dafür daß ich nicht tracken ist das ganz okay.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.7 kg
11.3 kg
0 kg
합리적
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주 0.2 kg 증가하기
2019년 05월 14일
Lachs auf Spinat mit einer Zitronen-Senfsauce
(3개의 댓글)
2019년 05월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.5 kg
11.5 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
2019년 05월 9일
Hallo liebe FS Leute, ich werde mich Mal für einige Zeit ausklinken.Mein Wunschgewicht habe ich erreicht und mit der Heizmann Methode sogar noch etwas mehr. Ich esse mich satt und es funktioniert ! Weiterhin habe ich zu meinem Nordic Walking noch das hochintensive Intervall Training (HIIT) und Tabata Training für mich entdeckt. Beides Brauch nicht viel Zeit und man verbrennt noch Kalorien 24-72 Stunden nach dem Training. Ich wünsche Euch allen viel Durchhaltevermögen und Erfolg bei eurer Abnahme. Werde aber noch etwas im Hintergrund lesen. Bis dahin ihr lieben.
(2개의 댓글)
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