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2020년 07월 25일
Day 85 ~ seminggu berat badan naik sekilo, gpp gak boleh nyerah ttp fokus ^<°
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2020년 07월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.2 kg
5.8 kg
10.2 kg
합리적
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주 0.4 kg 증가하기
2020년 07월 23일
makan malamku (after wo)
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2020년 07월 23일
akhir nya ku update BMR ku menggunakan tdeecalculator.com hasil rekomendasi dari kaka suhu di FS. thanks ya utk info2 nya teman teman FS
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2020년 07월 21일
mohon pencerahannya donk kk^. pertama kali menggunakan fs di berat badan 70, udah turun jd 63 nah skrng mau update bmr & tdee kenapa jadi rendah bgt ya masa tdee ku 1,152 bmr 886. emang begitu semakin turun semakin rendah bmr & tdee nya?
(35개의 댓글)
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