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2019년 07월 30일
enjoy slow but sure, meski bertahun2 berhasil diet indikatornya bukan hanya dari turun bb aja.. tapi coba amati daerah tubuh yg berlemak, apakah mulai mengecil, misal lingkar pinggang, paha dll,kalo tetep ukurannya boleh asal lemaknya ganti jadi otot.. 😁
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2019년 07월 27일
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2019년 07월 25일
salah input, 67 gram bihun masak kalorinya kecil 73 kkal,
seharusnya bihun kering 67 gram 244 kkal... dan akhirnya hitumgan pun meledak... tapi bihunnya sudah diperut ...nikmati aja
(2개의 댓글)
2019년 07월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69 kg
6 kg
9 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2019년 07월 25일
variasi makan quaker: pisang raja kukus, quaker 4sdm, coklat bbk vanhouten 2 sdt, gula pasir 2 sdt, rasanya manis lembut aroma coklat
(2개의 댓글)
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