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2009년 04월 10일
I am so proud of myself. My husband wanted pizza for supper, and I only ate 1 slice.
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2009년 04월 10일
Swiching to phase 2. I am going to add a few fruits, but still try to not eat very many carbs.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.4 kg
0 kg
9.0 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2009년 03월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.9 kg
0 kg
9.4 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2009년 03월 11일
Since I can't seem to stay on my diet, I have decided to stay on South Beach phase I, but I am adding raw carrot and apple slices. I need a snack I like. I crave something crunchie. I think if I add these two items it will be easier to stay on the rest of the diet. I am going to try harded. I need to lose at least 10 more pounds, lately I have been gaining.
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2009년 03월 10일
I found a exercise I really like. I have been Latin dancing. It has the salsa, cha-cha and merengue. I like the merengue the best. After only a few minutes I'm sweating like crazy (I almost never sweat). It is so much fun, before you know it your 40 minutes are done. Even after I'm done I find myself cha-chaing in the kitchen while cooking supper.
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