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2020년 02월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.5 kg
8.5 kg
11.5 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2020년 01월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69 kg
8 kg
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주 0.5 kg 증가하기
2020년 01월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68 kg
9 kg
11 kg
합리적
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주 1.8 kg 감소하기
2020년 01월 8일
pagi buah
siang sayuran dan nasi 1 sendok
sore sayuran dan nasi 1 sendok
air putih 2 ltr
no nyemil dll
gimana teman2 polanya??? yg susah itu konsistennya menjaga pola dan tahan godaan makanan yg lainnya.😂😂
(21개의 댓글)
2020년 01월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.5 kg
8.5 kg
11.5 kg
합리적
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주 3.5 kg 감소하기
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