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2021년 05월 18일
Jalan memang terlihat sepele, sengaja pilih ini karena renang kemarin bikin otot upper body masih sakit efek coba gaya baru dan kedalaman baru. Yang bilang jalan ga ngefek terserah, lebih baik jalan pagi drpd pagi2 nonton youtube sambil nyemil 🙏🏻
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2021년 05월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.4 kg
10.6 kg
17.4 kg
합리적
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안정된 체중
2021년 05월 14일
Pengen ketawa sendiri liatnya wkwk aku yg dari dua bulan lalu gapernah nyemil ini malah seabrek 😂 efek 20 tahun baru nyobain lidah kucing kaya gini nih, enak bgt ternyata😭
Alhamdulillah tadi nimbang masih sama (hasil wo high intensity)
(4개의 댓글)
2021년 05월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.4 kg
10.6 kg
17.4 kg
합리적
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주 2.8 kg 감소하기
2021년 05월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
88.6 kg
9.4 kg
18.6 kg
합리적
댓글달기
주 1.8 kg 감소하기
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