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liliimp2006
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2022년 08월 3일
hoje subi na balança nem acreditei quando viu 79.7kg. faziam 10 anos que não via meu peso começar com 8...kkkkto tão feliz comecei esse processo, achando q ia ser só mais uma tentativa frustrada, mais esse método de contar calorias realmente funciona.
bom dia galera.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.7 kg
6.8 kg
21.7 kg
합리적
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주 1.1 kg 감소하기
2022년 08월 1일
devagarinho a gente chega lá
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
80 kg
6.5 kg
22 kg
합리적
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주 1.2 kg 감소하기
2022년 07월 20일
Bom dia.
Eu tava comendo poucas calorias...bem poucas mesmo. Daí a fome veio, mas veio bem forte e eu queria comer o mundo ontem...kkkk. comi bastante e claro o peso aumentou um pouco. veio na minha cabeça desistir e aceitar q sou gorda e vou ficar assim pra sempre, mais aí vi um comentário q me ajudou bastante. "Não precisa reduzir tanto as calorias, porque esse é um processo longo, se focar em perder peso rápido pode até conseguir, mais logo vai voltar o peso.
eu sou tão ansiosa q quero o efeito imediato, mas tenho q por na cabeça q levaram 10 anos pra mim aumentar 30kg não dá pra perder tudo isso em pouco tempo.tenho q ter paciência.
(26개의 댓글)
2022년 07월 20일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
82 kg
4.5 kg
24 kg
합리적
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주 2.8 kg 증가하기
2022년 07월 18일
primeiro fim de semana depois q comecei a dieta, não perdi nada, mas mantive o peso...um dia de cada vez sempre.S2
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.2 kg
5.3 kg
23.2 kg
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