가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
leni fitrianingsih
저널
leni fitrianingsih님의 저널
leni fitrianingsih 님의 프로필
|
체중기록
37중 21에서 25
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
다음
2020년 12월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55 kg
10 kg
5 kg
합리적
댓글달기
주 1.2 kg 감소하기
2020년 12월 2일
temen-temen Fs ... Kalian kalo WO biasanya tiap hari atau seminggu berapa kali? dan durasinya berapa lama ya?
aku kemarin habis WO 1 jam an gitu soalnya aku absen Wi 2 hari lalu. Jadinya sekarang pusing sama lemes. badan juga agak pegel sih ini. ada yang pernah ngalamin?
(4개의 댓글)
2020년 11월 23일
Alhamdulillah udah mulai turun. semangat buat angka 4!! Btw aku lagi sedih :"( aku gagal konsisten lagi minggu ini guys :"( jadi aku kecolongan 2 minggu. konsumsi kalorinya 2000 an lebih malah tiap harinya. Aaaaa gimana. mana aku udah absen gak WO 4 hari
댓글달기
2020년 11월 22일
sarapan pagi iniii ... puding chia seed kaya fiber dan omega 3. setelah berhari hari loss makan, sekarang mulai konsisten lagi yuuukkk. semangaatt kitaa..
(2개의 댓글)
2020년 11월 18일
besok InsyaAllah mau konsisten lagi. duh gak tau ya. setelah seminggu ini aku makannya losssss banget. banyak kondangan sampe akhir bulan nanti. kadang sehari sampe dua kali hiks. kabur ke kost biar bisa konsisten makannya :v
(3개의 댓글)
leni fitrianingsih님의 체중기록
전체 내역보기