가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
latife<3
저널
latife<3님의 저널
latife<3 님의 프로필
|
체중기록
43중 21에서 25
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
9
다음
2023년 08월 10일
Ablam bugün kilo verdiğin belli oluyor dedi. Çok duygulandım. Böyle hissettiriyormuş demek ki.
댓글달기
2023년 08월 9일
Bugün yediklerimin kalorisini hiç kafaya takmadan yemiştim, ona rağmen beklediğimden az yemişim. Çok şükür korktuğum başıma gelmedi. İki gündür egzersiz yapmıyorum. Bugün zorunlu olarak 5k yürüdüm ve aralıklı açlığımı ne yazık ki 19.25'te başlatabildim :'
댓글달기
2023년 08월 9일
Azdan az çoktan çok gider diyerek kendimi teselli etmeye çalışayım. Bu hafta 65.8'den 65.5'e düştüm. Ben çok zor kilo veriyorum, o yüzden benim için bu gramlar bile çok önemli. Mutlu da ediyor :]
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.5 kg
0 kg
3.5 kg
합리적
(16개의 댓글)
주 1.1 kg 감소하기
2023년 08월 7일
Bugün kalori sınırımı aştım ve berbat hissettim. Bu kadar aşmayı beklemiyordum. Kötü bir şey yaptım ve suçlu hissediyorum..
(5개의 댓글)
2023년 08월 7일
1 kase dondurulmuş kavun ve yaklaşık yarım su bardağı sütü mixledim. Hafif ve hoş bir tadı var fakat bana çok fazla geldi.
(5개의 댓글)
latife<3님의 체중기록
전체 내역보기