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2023년 04월 1일
Não tava com vontade de comer na janta,mas improvisei com umas frutas.
(댓글 1개)
2023년 03월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79 kg
7.2 kg
4 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2023년 03월 31일
Shake de banana congelada com mamão e Piracanjuba Whey de Baunilha.
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2023년 03월 29일
Pra quem perguntou: Mirtilo é uma frutinha pequena. Encontrei no supermercado. É caro, tava 200g por R$9,90. É o famoso blueberry. Ele ajuda na saciedade e tem baixa caloria.
(댓글 1개)
2023년 03월 29일
"Shake" de banana e mirtilo: 1 banana prata média congelada em rodelas; 80g de mirtilo congelado; 3/4 xic de leite desnatado. Só bater no liquidificador.✨💪
(4개의 댓글)
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