가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
io me medesimo
저널
io me medesimo님의 저널
io me medesimo 님의 프로필
|
체중기록
62중 21에서 25
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
다음
2016년 07월 16일
Piccoli passi...ma va bene...oramai il grosso del peso è stato perso. finché si perde va bene...e poi ora uno sfizio al giorno me lo tolgo...
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77 kg
17 kg
2 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2016년 07월 12일
e rieccoci a 77.4 . sto sperimentando il 16/8 e per ora sembra funzioni...dopo aver provato la dieta iperproteica con solo proteine o la dieta ipocalorica da 800 calorie...questa mi piace di più e almeno una volta al giorno posso concedermi ciò che mangiano i miei familiari. vediamo come andrà.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77.4 kg
16.6 kg
2.4 kg
합리적
(17개의 댓글)
주 1.6 kg 감소하기
2016년 07월 8일
FANTASTICO.
Vi capita mai di seguire la dieta scrupolosamente senza sgarrare, continuando a combattere la quotidiana guerra psicologica resistendo nella trincea ad oltranza e respingendo la voglia di primi squisitamente calorici, di patatine o fritture varie, di pizza, di insaccati, di panini, di dolci, di gelati...di andare a dormire con quel vuoto nello stomaco che vi fa dire nel letto "ho fame"...con la certezza però che i vostri sforzi saranno premiati...e svegliarsi fiduciosi...andare verso la nostra adorata bilancia...salirci sperando d aver perso almeno 100 g. in questi 2 giorni di sofferenze e privazioni e con apporto calorico di appena 1300 kcalorie... e leggere di essere ingrassato di quasi un maledetto KILO? personalmente mi son sentito preso in giro da quella odiosa.
MA COME SI PUÒ INGRASSARE PUR ATTENENDOSI alla dieta che ci aveva permesso d dimagrire precedentemente? non me lo so spiegare. Buona giornata a tutti/e.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.3 kg
15.7 kg
3.3 kg
합리적
(5개의 댓글)
주 3.2 kg 증가하기
2016년 07월 6일
speriamo che il periodo di stasi sia passato. è anche vero che oramai il grasso è poco ed è sempre più difficile perdere qualcosa...ma mi farebbe piacere perdere qualcos'altro. in fin dei conti non mangio che 1200 calorie circa durante la settimana. E Sabato e domenica COMUNQUE non tocco le 2000. per cui...DEVO perdere se no me divoro il tavolo.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77.4 kg
16.6 kg
2.4 kg
합리적
(댓글 1개)
주 1.2 kg 감소하기
2016년 07월 3일
ieri pizza diavola ed una mezza porzione di patatine...SPETTACOLO. non sono ingrassato.
Yahoo
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77.9 kg
16.1 kg
2.9 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
io me medesimo님의 체중기록
전체 내역보기