가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
fitaluvg
저널
fitaluvg님의 저널
fitaluvg 님의 프로필
|
체중기록
30중 21에서 25
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
다음
2020년 12월 6일
serius nanya, temenku ada yg IF kadang puasa nabi daud jg, nah karna dia IF / puasa, jadinya sehari dia makan cuma sekitar 800 - 900 kalori, untungnya dia makan cleanfood & gizi seimbang kok, dia udah sebulan IF / puasa, alhamdulillah bb nya turun lumayan & tetap sehat bugar, nah yg aku tanyain kalau kita sering makan di bawah BMR karna puasa / IF gitu gapapa kah??? bmr nya 1250 🤔
(7개의 댓글)
2020년 12월 2일
Guys aku tuh masih bingung cara baca info nutrisi di kemasan, ini tuh 80 kalori sebungkus atau per 4 keping ya? 🤔
(11개의 댓글)
2020년 11월 27일
Siapa bilang diet ga boleh makan enak? Yg penting tetap defkal, tau komposisi & porsi. Selamat Makan Siang semua 🤤🥰 - diet santuy
댓글달기
2020년 11월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
48.5 kg
3.5 kg
3.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.6 kg 감소하기
2020년 11월 25일
teman2 fs, apa cuma aku yg udah makan clean food banyak sayur buah pokoknya udah pola makan seimbang lah, tapi tetep bab cuma sekali 3 hari??? gimana caranya biar bab tiap pagi??? ga pengen sisa makanan numpuk dulu di perut berhari2 kan bikin agak buncit ya perutnya huhu 😢 ada yg punya solusi???
(61개의 댓글)
fitaluvg님의 체중기록
전체 내역보기