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ctina 님의 프로필 | 체중기록

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2007년 12월 31일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
95.1 kg	11.5 kg	13.5 kg	합리적

댓글달기 주 0.2 kg 감소하기

2007년 12월 24일

still no time to exercise, but I am trying to be fairly good about controlling portion sizes!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
95.3 kg	11.2 kg	13.7 kg	합리적

댓글달기 주 0.8 kg 감소하기

2007년 12월 17일

that's what happens when you start snacking more without keeping track. So I guess I will have to pay closer attention again. There isn't much time to exercise........'tis the season for stress.
Surely once the holidays are over things will get back to normal and I can be more focused.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
96.2 kg	10.4 kg	14.5 kg	잘 따르지 않음

(댓글 1개) 주 0.9 kg 증가하기

2007년 12월 10일

still no time to exercise, but I have been doing well with what I eat, so I am happy with 2.5 lbs.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
95.3 kg	11.3 kg	13.6 kg	합리적

(댓글 1개) 주 1.1 kg 감소하기

2007년 12월 3일

I kind of expected this, since it's that time of the month again and I always weigh more then. I also didn't exercise much this week, because it was too hectic. Food wise I did pretty good though. I ate really healthy, but I did not write anything down. So I will try to journal again this week and exercise more and I am sure next weeks weigh in will be better.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
96.4 kg	10.2 kg	14.7 kg	합리적

댓글달기 주 0.2 kg 증가하기

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