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anaclaudiapazinatto
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2024년 06월 27일
1 fatia de pão com 30 g de frango e uma fatia de mussarela (sempre coloco ovos, mas acabaram kkkk)
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2024년 06월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.9 kg
8.1 kg
6.9 kg
합리적
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주 0.9 kg 감소하기
2024년 06월 26일
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2024년 06월 26일
Bolo de banana com aveia
1 banana
1 ovo
10 g de aveia
1 pitada de fermento
leve ao microondas por 3 min
calda:
5 g de cacau 100%
5 g de achocolatado nescau (opcional)
5 g de leite em pó
leve no microondas por 30 segundos
A calda deu 50 calorias.
(4개의 댓글)
2024년 06월 25일
(2개의 댓글)
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