가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
a.n.a.m.o.r
저널
a.n.a.m.o.r님의 저널
a.n.a.m.o.r 님의 프로필
|
체중기록
75중 21에서 25
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
다음
2022년 12월 19일
Ужин 556 ккал: морскоц язык с зеленьб и овощами +🧀+🍷
댓글달기
2022년 12월 19일
Обед на 460ккал: фунчеза, креветки, яйца, авокадо, огурец, черри, немного кунжута, соевого соуса и оливкового масла. Очень большая порция получилась🙃, не осилила всю))
댓글달기
2022년 12월 19일
Завтрак после тренировки, почти 500ккал. Потихоньку возвращаюсь в зал, утром была вторая тренировка, на верх. Перед треней съела банан и сомневалась, хватит ли сил. В итоге хватило💪. Хотя если бы был день ног... то это вопрос 🤔. Проверю в следующий раз))
댓글달기
2022년 12월 18일
Яйцо со стручковой фасолью и ветчиной, 1/2 блинчика с апельсиновым джемом. За кадром кофе и шоколад. 381ккал. Кстати, очень полюбилась мне здесь стручковая фасоль, продается с свежем виде. Если ее не передержать, то приятно похрустывает)).
댓글달기
2022년 12월 17일
Доброе утро🙌! 534 ккал на завтрак: крахмальный блинчик с яйцом и моцареллой, на десерт блинчик с апельсиновым джемом
댓글달기
a.n.a.m.o.r님의 체중기록
전체 내역보기