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2024년 01월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54 kg
8 kg
0 kg
합리적
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주 0.4 kg 감소하기
2023년 12월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.5 kg
7.5 kg
0 kg
합리적
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안정된 체중
2023년 12월 27일
Завтрак: хлеб Симеоновский зерновой с яйцом, творожным сыром и икрой
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2023년 12월 22일
Завтрак:
Сэндвич с творожным сыром, авокадо и яйцом
Сырник с мягким творогом, курагой и семенами
И кофе, конечно)
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2023년 12월 20일
Обед:
Ролл с творожным сыром, яйцом, форелью и авокадо
+ травяной чай
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