TraumderSterne님의 저널

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2016년 04월 19일

체중: 지금까지 감소한: 남은양: 다이어트 실행도:
65.6 kg 6.4 kg 11.6 kg 합리적
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2016년 04월 17일

Einen Schönen Sonntag zusammen ,


das Gewicht geht in die richtige Richtung:-) .Morgen muss ich zum Doc um zu besprechen wie die Werte sind und wie mein Arbeitseinstieg aussieht 10Wochen krank , aber man wird leider in seinem Arbeitsleber auch mal krank , ich darf noch 8 Jahre arbeiten :-).

Gesten war mein Sohn das zweite mal bei einem Rad Wettkampf 23 km , Höhenunterschied 450 Meter hat den 136 Platz gemacht vom 231 und zum Vergleich zum Vorjahr 21Minuten schneller , ich war sehr Stolz ,Platz1 hatte das in 00:50:20 mein Sohn in 00:1:19:02 der langsamste brauchte fast 3 Stunden , aber es waren sehr sehr schlechte Bedingungen , Regen , Schlamm , er sah aus, aber glücklich :-)

Fazit : jeden Tag Bewegung , wie immer die auch aussieht , bringt dem Körper Kondition ! Jetzt soll das Wetter besser werden raus in die Natur :-)
체중: 지금까지 감소한: 남은양: 다이어트 실행도:
65 kg 7 kg 11 kg 합리적
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2016년 04월 14일

체중: 지금까지 감소한: 남은양: 다이어트 실행도:
65.6 kg 6.4 kg 11.6 kg 합리적
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2016년 04월 10일

체중: 지금까지 감소한: 남은양: 다이어트 실행도:
65.3 kg 6.7 kg 11.3 kg 합리적
   (6개의 댓글) 주 1.4 kg 감소하기

2016년 04월 9일

체중: 지금까지 감소한: 남은양: 다이어트 실행도:
65.5 kg 6.5 kg 11.5 kg 합리적
   댓글달기 안정된 체중


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