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SukiTomodachi
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2023년 03월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
98 kg
5 kg
42 kg
합리적
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주 2.8 kg 감소하기
2023년 03월 17일
Es sind wohl jeden Tag 100g , die ich abnehme. Die körperliche arbeit mei es Jobs ist schon anstrengend. Heute musste ich eine Küche auswaschen. also alles ausräumen, auswaschen( mit viel scheuermilch um die krusten ab zu bekommen) und dann nach dem trocknen alles sortiert und verfallenes entsorgt wieder einräumen. Da muss ich auch auf der Leiter rum handtieren und auf dem Boden kriechen um in die hintersten Ecken zu putzen. Hoffentlich zahlt es sich aus..nicht nur für die Küche.
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98.4 kg
4.6 kg
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주 0.5 kg 감소하기
2023년 03월 14일
Heute abend Feldsalat mit hähnchenbrustfilet, dazu dressing aus ayran, Essig, Süßstoff, Dill und Senf. Nachtisch mein über alles geliebtes vanille mousse.
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2023년 03월 14일
Habe viel rohkostsalate mit etwas essig, süssstoff, dill gegessen. dazu abnehmwiener, thunfisch, oder kassler lachs. zum frühstück 1 scheibe mestemacher vollkornbrot mit light frischkäse und gurke. tasse kaffee mit milch. abends schwarzwurzel oder blume kohlsalat mit wiener. dazu ehrmann vanille mousse.
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주 3.6 kg 감소하기
2023년 03월 9일
neustart..
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101.2 kg
1.8 kg
45.2 kg
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(댓글 1개)
주 1.0 kg 증가하기
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