가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Steffen6612
저널
Steffen6612님의 저널
Steffen6612 님의 프로필
|
체중기록
114중 21에서 25
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
다음
2019년 08월 7일
21,4 Fett 54,4 Wasser 39,4 Muskeln
Hier mal etwas zum Nachdenken https://youtu.be/5EnuDJqB10A
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
67.7 kg
16.3 kg
7.8 kg
합리적
댓글달기
주 3.5 kg 감소하기
2019년 08월 6일
21,8 Fett 54,1 Wasser 39,3 Muskeln
Nach einem Kinderwochenende mit einem ü3000 kKal Samstag hat es also den gesamten Sonntag und Montag gebraucht, um wieder auf den Stand vom letzten Freitag zu kommen...naja, abzüglich -100Gramm Bonus 🤗
Damit es mich motiviert, trage ich jetzt nur noch Erfolge ein. Ich wiege mich jeden Tag, aber nur, wenn ein besserer Fett- oder Gewichts-Wert angezeigt wird, trage ich es auch ein. Nur wenn sich 1 Woche nach dem letzten Eintrag keine Besserung ergeben sollte, trage ich auch einen schlechteren Wert ein.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.2 kg
15.8 kg
8.3 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2019년 08월 2일
21,8 Fett 54,1 Wasser 39,3 Muskeln
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.3 kg
15.7 kg
8.4 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2019년 08월 1일
21,9 Fett 54 Wasser 39,3 Muskeln
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.4 kg
15.6 kg
8.5 kg
합리적
댓글달기
주 2.8 kg 감소하기
2019년 07월 31일
22,2 Fett 53,7 Wasser 39 Muskeln
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.8 kg
15.2 kg
8.9 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 감소하기
Steffen6612님의 체중기록
전체 내역보기