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2017년 03월 3일
Pensei em mil coisas para escrever aqui e tentar justificar esse ganho, mas na realidade foi devido minha falta de controle, nesse carnaval comi muuuito mesmo, e ainda estou com dificuldade para entrar na linha.
Demorei 1 mês para sair do 51,6 até o 50,1 e agr ganhei tudo em 1 semana, inacreditável!!!!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
51.2 kg
2 kg
8.2 kg
잘 따르지 않음
(6개의 댓글)
주 1.1 kg 증가하기
2017년 03월 2일
Depois de 6 dias de farra alimentar, vamos tentar retornar a dieta.
Amanhã é dia de pesagem, e sei que vou ter ganho algumas gramas... Mas agr não tem mais desculpas, acabaram as festividades rs.. agora é FOCO...
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2017년 02월 26일
Carnaval comendo igual uma porca gestante...
(3개의 댓글)
2017년 02월 24일
O que fazer com uma pessoa que quer emagrecer e perder a pança, e ao mesmo tempo que entornar todas no carnaval? :s
(9개의 댓글)
2017년 02월 24일
Agora acredito que o arroz integral e o pão integral não faz o mesmo efeito que os normais... mesmo comendo uma boa quantidade de arroz tds os dias nessa semana, e pão toda manhã, eu não engordei.
Agora vou diminuir a qntd de arroz pra ver se o peso desce.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
50.1 kg
3.1 kg
7.1 kg
합리적
(댓글 1개)
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