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2012년 09월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.3 kg
1.8 kg
4.1 kg
합리적
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주 0.0 kg 감소하기
2012년 04월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.8 kg
1.4 kg
4.5 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2012년 03월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.2 kg
0.9 kg
5.0 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2012년 03월 12일
I'm a bit annoyed that there is not a 4.5 mph choice on the exercise area of fatsecret. I am doing 5 minutes of 3.5, 5 minutes of 4.0, and 50 minutes of 4.5. URGH. Oh, well.
Weekends are my pitfall. I eat more than I mean to, and only end up balancing my weight back out by the end of the week, INSTEAD of losing. That being said, I have discovered some delicious, filling foods. I eat like a pregnant lady, so bear with me.
I love Healthful 10 grain bread with kroger brand crunchy honey peanut butter, and Weight Watchers cream cheese. What a DELICIOUS sandwich!
Also, Healthful 10 grain bread with Carvers Board roast beef, roasted red pepper hummus, and tomato. Nummy!
Raw almonds + 8 ounces of Dark Chocolate Almond Milk = LOVE.
If any of ya'll have not tried Power Crunch bars, you most CERTAINLY should! They taste like a candy bar, have very little sugar, and are chocked FULL of protein! Also, for energy, Orange Crush Zipfizz and Sparkling Orange Celcius are DELICIOUS.
I am VERY much hoping to reach my goal weight by summer. My reward? A new two-piece bathing suit from Victoria's Secret. Let's see what happens, my friends.....
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2012년 03월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.5 kg
0.7 kg
5.2 kg
합리적
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주 0.4 kg 감소하기
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