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2016년 02월 11일
Muitaaaaaaaaaaaaaaa sede
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2016년 02월 11일
Estava me alimentando de forma lixo mesmo. Fiz uma mudança terrível com meu corpo (pra pior), comendo sem parar, compulsões sem hora pra acabar e agora estou correndo atrás. Comecei hoje com um pique incrível!
Nessa fase inicial da low carb, respeitarei as 50g de ingestão diária de carbs. A partir do dia primeiro do mês que vem reduzirei em fim para os 20g diários.
Vamo que vamo emagrecer!!!
(2개의 댓글)
2016년 02월 11일
Começando hoje!
"Se a balança desse nota de prova, eu estaria acima da média." (Monique Mark)
Viva low carb! Viva Zumba!
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2016년 02월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76 kg
0 kg
21 kg
적용하지않음
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