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2012년 05월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.7 kg
2.6 kg
16.0 kg
100%
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주 0.1 kg 감소하기
2012년 05월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.8 kg
2.5 kg
16.1 kg
100%
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주 0.2 kg 증가하기
2011년 11월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.8 kg
6.5 kg
12.1 kg
100%
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주 0.1 kg 증가하기
2011년 11월 14일
A new week. Good. I need to get back on schedule. I understand that we gain weight during the winter, but it's damn depressing. So far I'm doing fifteen minutes on my workout DVD and 1 set of 10 reps of sit-ups, leg lifts and bicycle thingies for my core. I've got two weeks before I increase that and I'd like to be able to do that without pushing myself too hard.
*crosses fingers*
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2011년 11월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.6 kg
6.7 kg
11.9 kg
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